سعید رضا آشنا

بر اساس اطلاعات سازمان جهانی بهداشت وضعیت بدنی دختران 5 تا 19 سال با توجه به سن و مقدار BMI با توجه به نمودار زیر مشخص می گردد.

در دانش آموزان دختر متوسطه اول (سنین 13 تا 15 سال) بر اساس نمودار بالا اعداد تقریبی به شرح جدول زیر می باشد

سعید رضا آشنا...

مخفف body mass index به شاخص توده بدن اشاره دارد و یک روش اندازه گیری ترکیب بدن است. این روش با توجه به امکانات و تجهیزات مورد نیاز و هزینه اندازه گیری، بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد.

BMI از طریق فرمول زیر محاسبه می شود.

سعید رضا آشنا...

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ...   ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس  وبلاگ  www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ...   ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس  وبلاگ  www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ...   ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس  وبلاگ  www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست --- ----- ---- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- مرورگر شما پخش آنلاين را پشتيباني نمي کند دانلود آهنگ جديد --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ...   ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس  وبلاگ  www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ...   ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس  وبلاگ  www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ...   ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس  وبلاگ  www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

نحوه ارزشیابی درس تربیت بدنی (بخش آمادگی جسمانی)باسمه تعاليمعاون محترم تربيت بدني و سلامت اداره كل آموزش و پرورش استان.......با سلام و احترام     به استحضار مي رساند در راستاي ارزشيابي كيفي درس تربيت بدني در نيمسال دوم سال تحصيلي 1400-1399 با مشاركت دبيرخانه نظارت و ارزشيابي درس تربيت بدني مستقر در استان گلستان، فيلم هاي ارزشيابي بخش آمادگي جسماني با تأكيد بر خود ارزيابي تهيه شده و به پيوست تقديم مي گردد. لذا مقتضي است دستور فرماييد فيلم هاي مذكور به نحو شايسته اي در اختيار معلمان تربيت بدني و آموزگاران پايه قرار گيرد.دفتر تربيت بدني و فعاليت هاي ورزشيپيوست 1: دستورالعمل نحوه نمره دهي آزمونپيوست 2: دوره ابتدايي - پايه اولپيوست 3: دوره ابتدايي - پايه دومپيوست 4: دوره ابتدايي - پايه سومپيوست 5: دوره ابتدايي - پايه چهارمپيوست 6: دوره ابتدايي - پايه پنجمپيوست 7: دوره ابتدايي - پايه ششمپيوست 8: دوره اول متوسطهپيوست 9: دوره دوم متوسطه سعید رضا آشنا...ادامه مطلب

عقـل سـالم در بـدن سـالم اسـت ... ز نیرو بود مرد را راستی / ز سستی کژی زاید و کاستی کپی برداری با ذکر نام منبع مجاز می باشد.ادرس وبلاگ www.sra4086.blogfa.comخوش آمدیدامیدواریم وبلاگی كه پیش روی شماست برای تمام بازدیـد كنندگانش مرجعی شایسته از اطلاعات كاربردی و تــخصصی علوم ورزشی باشد.با تشکر از شما عزیزان اللهم قو علي خدمتك جوارحي واشدد علي العزيمه جوانحي*****************شادی را هدیه کن حتی به کسانی که آن را از تو گرفتندعشق بورز به آنهایی که دلت را شکستنددعا کن برای آنهایی که نفرینت کردندو بخند که خدا هنوز آن بالا با توست سعید رضا آشنا...ادامه مطلب